0

Your cart

MENTÁLNY RESET • SLOVENSKÁ VERZIA

Je čas zmeniť otázky.

Kniha Mentálny reset je praktický systém pre chvíle, keď vieš, že chceš niečo zmeniť, ale stále sa vraciaš k rovnakým myšlienkam, odkladaniu, pochybnostiam alebo strachu.

Nie ďalšia dávka motivácie. Praktická práca s vlastným myslením.

CHCEM KNIHU →

Obálka knihy Mentálny reset – Jan Kovač
MOŽNO JE TO AJ TVOJ PRÍBEH

Problém nemusí byť v tom, že nevieš, čo máš robiť.

Možno vieš, že by si mal zavolať. Začať. Zmeniť návyk. Povedať nie. Skúsiť niečo nové. Ale potom príde myšlienka, pochybnosť, strach alebo odkladanie — a všetko zostane po starom.

Mentálny reset pracuje práve s týmto momentom: čo sa odohráva medzi myšlienkou a tvojou reakciou?

V ČOM TI MÔŽE MENTÁLNY RESET POMÔCŤ?

Oblasti života, v ktorých sa môžeš začať pozerať na veci inak.

Nie preto, že kniha vyrieši tvoje problémy za teba. Ale preto, že ti ukáže, ako pracovať s otázkami, ktoré si v týchto situáciách kladieš.

01

Peniaze

„Nemám peniaze.“
„Je to príliš drahé.“
„Nemám šťastie.“

Od problému k otázke: čo môžem urobiť inak?
02

Podnikanie

„Nemám klientov.“
„Nikto nekupuje.“
„Konkurencia je príliš silná.“

Hľadať ďalšiu možnosť namiesto ďalšieho dôvodu, prečo to nejde.
03

Ľudia a leadership

„Nemám ľudí.“
„Nikto nechce spolupracovať.“
„Ľudia nemajú záujem.“

Zmeniť spôsob, akým sa pozeráš na ľudí, komunikáciu a vlastnú úlohu.
04

Komunikácia

„Neviem telefonovať.“
„Neviem zaujať.“
„Bojím sa odmietnutia.“

Pracovať so strachom, odmietnutím a tým, čo si hovoríš ešte pred rozhovorom.
05

Sebavedomie

„Nie som dosť dobrý.“
„Nemám skúsenosti.“
„Čo si o mne pomyslia?“

Prestať čakať, kým sa budeš cítiť pripravený, a začať pracovať s ďalším krokom.
06

Vzťahy

„Prečo ma nikto nechápe?“
„Prečo priťahujem nesprávnych ľudí?“

Pozrieť sa na vzťahy, hranice, konflikty a vlastné očakávania z iného uhla.
07

Zdravie a životný štýl

„Nemám čas.“
„Už je neskoro.“
„Nikdy nevydržím.“

Premeniť veľké predsavzatia na malé konkrétne kroky.
08

Každodenné rozhodnutia

Myšlienka → Otázka → Akcia → Skúsenosť → Nová myšlienka

Cyklus, ktorý môžeš používať znova a znova.
SKÚS TO TERAZ

Jedna myšlienka. Jedna otázka. Jeden ďalší krok.

AUTOMATICKÁ MYŠLIENKA

„Nemám šancu uspieť.“

ZASTAV

Je to fakt alebo iba moja interpretácia?

OTOČ

Čo by som potreboval urobiť, aby som svoju šancu zvýšil?

KONAJ

Jeden telefonát. Jedna správa. Jedno stretnutie. Jeden krok.

ZACHYŤ → ZASTAV → OTOČ → KONAJ

ČO DOSTANEŠ V KNIHE

Nie iba myšlienky. Nástroje, ktoré môžeš používať.

10 praktických afirmácií

Pre strach zo zlyhania, nedostatok peňazí, odmietnutie, porovnávanie, nedostatok motivácie a ďalšie situácie.

Ranný mentálny reset

Jednoduchý spôsob, ako začať deň vedomejšie.

Akcia + reflexia

Práca s tým, čo urobíš cez deň a čo si z toho večer odnesieš.

7-dňová výzva

7 dní, 7 tém: sebavedomie, peniaze, vzťahy, strach, zlyhanie, budúcnosť a vďačnosť.

MENTÁLNY RESET

Začni pracovať so svojím myslením prakticky.

Digitálna slovenská verzia knihy Mentálny reset.

9,99 €

Jednorazová platba • PDF • okamžitý prístup po dokončení objednávky

CHCEM MENTÁLNY RESET →

Nie je to o dokonalosti. Je to o malých krokoch, ktoré majú veľký dopad.